Неинфекционные заболевания (НИЗ), также известные как хронические заболевания, как правило, имеют продолжительное течение и являются результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.
К основным типам НИЗ относятся:
сердечно-сосудистые заболевания (такие, как инфаркт и инсульт);
раковые заболевания;
хронические респираторные заболевания (такие, как хроническая болезнь легких и астма);
сахарный диабет.
Меры профилактики неинфекционных заболеваний:
здоровое рациональное питание;
снижение веса (при его избытке);
регулярная и соответствующая состоянию и возрасту физическая активность;
отказ от вредных привычек;
регулярные обследования;
снижение уровня стресса.
Регулярное измерение давления, пульса, уровня сахара и холестерина в крови, знание индекса массы тела позволяет быть в курсе происходящего с Вашим организмом, понимать риски развития заболеваний и знать, какие действия следует предпринять для их снижения.
Будьте здоровы и берегите своё здоровье!
#zdorovye_03 #зож #профилактика #минздравбурятии
